生完孩子之后，对我来说最难的并不是睡眠不足，也不是身体的疼痛。 而是那种“身体不再像自己的”感觉。 怀孕期间增加的体重当然让我在意，但更让我困扰的是肚子总是胀胀的、沉沉的那种不舒服感。 因为哺乳，我经常感到饥饿，加上吃饭总是匆匆忙忙，很多时候不知不觉就吃多了。 所以，比起立刻开始“产后减肥”，我更想先把产后身体调理好。 也正是在这个过程中，我了解到 Wellsofit AlphaCD。 我选择它，是因为它给人的感觉不激进 说实话，一开始我并没有抱太大的期待。 市面上…
Sau khi sinh con, điều khó khăn nhất với tôi không phải là thiếu ngủ hay những cơn đau thể chất. Mà là cảm giác cơ thể mình không còn thuộc về mình nữa. Tôi tất nhiên cũng để ý đến cân nặng tăng lên trong thai kỳ, nhưng điều khiến tôi mệt mỏi hơn…
Sau khi sinh con, mình mới thật sự hiểu câu nói “cơ thể không thể trở lại như cũ ngay lập tức” có nghĩa là gì. Những thay đổi trong suốt thai kỳ không biến mất chỉ vì quá trình sinh nở đã kết thúc. Càng ngày trôi qua, mình càng cảm nhận rõ hơn điều…
Gần đây tôi nhận ra tầm quan trọng của việc tiêu thụ chất xơ hòa tan. Khi bước sang tuổi 30, tôi ngày càng quan tâm đến các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Tôi nghe nói rằng chất xơ thực vật hòa tan trong nước và được ruột hấp thụ, hỗ trợ nhu động …
Xin chào mọi người! Càng lớn tuổi, tôi càng nhận thấy tình trạng thể chất của mình thay đổi dễ dàng hơn trước, và gần đây tôi càng nhận thức rõ hơn về nhu cầu quản lý sức khỏe. Năm tháng trôi qua, tôi bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong cơ thể m…
Alpha-Cyclodextrin (α-CD)? Bạn đã nghe nói về alpha-cyclodextrin (α-CD) chưa? Alpha-CD là một thực phẩm chức năng khá phổ biến gần đây. Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về alpha-CD trong <Ghi chú của Dược sĩ wellsofit>. Alpha-CD là mộ…
